Movement Medicine a Lecco
// English translation available for the workshop.
Un momento per Radicare. Rilasciare. Riconnettersi.
Movement Medicine arriva finalmente a Lecco.
Un momento per lasciare andare la mente, il controllo, il dover fare, per semplicemente stare, ricevere, aprirsi al movimento libero, per rilasciare quello che non serve più, per riconnetterci a noi stessi, al mondo naturale intorno a noi, alle nostre relazioni.
~ È per te?
Quando conduco una pratica di Movement Medicine, creo uno spazio di consapevolezza corporea libera, guidato dalla musica, che scelgo e mixo al momento, ascoltando e seguendo le energie del gruppo.
Durante la pratica do degli inviti ad esplorare parti del corpo, emozioni e movimenti, ma non do mai una coreografia, né movimenti precisi da fare.
Non serve saper ballare, non c’è bisogno di essere flessibili e non c’è un modo giusto o sbagliato di muoversi.
Puoi seguire gli inviti, oppure lasciarti guidare da quello che senti. Puoi muoverti molto o quasi per niente. Puoi chiudere gli occhi, rallentare, fermarti, ricominciare.
Per me è proprio qui che si apre la possibilità di una profonda trasformazione: nel lasciare spazio a una saggezza che è già nel corpo, senza dover sapere prima cosa fare o come farlo.
Una saggezza somatica che possiamo incontrare attraverso il movimento, la musica e l’ascolto di noi stessi.
Se vuoi provarla, ci vediamo da Zenestesia a Lecco, sabato 24 ottobre dalle 20 alle 22.
E poi ci incontreremo una volta al mese, il sabato sera, per danzare, incontrarci e riconnetterci, in uno spazio accogliente e inclusivo, che aspetta solo la tua voglia di esplorare liberamente.
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Info Pratiche:
༄ؘ ˑ quando: Sabato 24 ottobre // 20– 22
༄ؘ ˑ dove: Zenestesia ~ Via Roma 92 ~ Malgrate (Lecco)
༄ؘ ˑ contributo: 10€ il giorno del evento, offerta speciale per provare la pratica.
༄ؘ ˑ cosa portare: Abiti comodi a strati per muoverti in libertà, staremo a piedi nudi dentro la sala // Bottiglia d’acqua
༄ؘ ˑ registrazione: Potete presentarvi direttamente nello spazio, le porte chiudono alle 20:20.
༄ؘ ˑ la registrazione conferma che avete letto le controindicazioni e sarà vostra responsabilità prendere gli accorgimenti necessari per assicurare il vostro benessere fisico e psichico, incluso l’idoneità all’attività fisica. Per qualunque domanda scrivetemi via email
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Vieni a esplorare la tua saggezza somatica, liberamente,
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Camille.